ARDECHE RUN 2019

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Petite virée Ardechoise avec les copains et copines de Run in Pont de Vaux et participation à l'Ardeche Run en solo pour certains et en relais pour d'autres, un petit semi entre Aubenas et Antraigues avec un petit 500 m de D+ qui piquera un peu......

Course réussie pour tout le monde et week end tres tres tres sympa.

Au plan personnel 22 km, 1h52mn et 34 sec pour prendre la 119 eme place donc assez satisfait car je n'avais pas suivi de plan d'entrainement particulier et la montée du volcan était quand meme dure !

 

         

 

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