Etape plutôt sympa avec un départ tranquille de Capannelle direction les bergeries de Tragette même si les troupes ne sont pas au top, à mon tour de passer une journée difficile en étant malade. nous atteindrons le col de Verde ou nous ferons une pose en terrasse. S'n suivra une grosse montée jusqu'a Bocca del Orro puis le refuge de Prati, ses pelouses et son gardien pitoresque... une bonne sieste sera salvatrice avant de poursuivre l'ascension vers punta di campitello ( 1950m ). Nous restons en suite sur une crête après avoir essuyés une bonne averse et de grosses rafales de vent, la fin jusqu'a Usciolu paraîtra interminable a jongler entre les crêtes sous un vent très violent.

Le refuge d'Usciolu  et sa cabane supermarché sont assez spartiates.....un bon plat de pâtes et dodo de bonne heure malgré un très petit dortoir....la nuit sera agitée niveau vent.

30 km et 1950 m de D+ pour 11h15 de rando.