Journée qui commence à 6h20 par une longue montée ou Fabien commencera  à se sentir mal (lasagnes à la menthe ??) dés le départ. Nous irons passer sous la pointe Muratello à 2115 m avant de longer le ruisseau de l'Agnone assez longtemps jusqu'à la cascade des Anglais.

Nous arriverons au Col de Vizzavona, qui indique que nous basculons vers la partie Sud du GR20...sois disant la plus facile... Un bon arrêt ravito et petit dej au Col, une gaufre engloutie avec le café, un Fabien toujours pas au taquet et nous voila partis pour une grande montée dans la forêt de Vizzavona ou au fil des kilomètres, Fabien ne va pas mieux et l'orage se rapproche....heureusement la fin de la journée sera sur un terrain très roulant et sans grosses difficultés, nous arriverons sous l'orage et le tonnerre mais échapperons à la pluie....c'est déja ça....Fabien et Lionel feront une grosse sieste avant le repas pendant que je tuerais 2 Pietra !! le gite de Capannelle est tout confort et à du wifi. la nuit sera très mouvementée pour moi, maux de ventre... envie de gerber...bref pas optimiste pour le lendemain....

22 km et 1500 de D+ pour 9h00 de rando.